• Тестирование

• Спортивное комплексное тестирование

  12 500 ₽

  • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
  • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
  • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
  • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
  • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.

• Спортивное комплексное тестирование (бег, бег OCR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

  14 500 ₽

  • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
  • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
  • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
  • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
  • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.

• Консультации

• Консультация специалиста

  10 000 ₽

  • Анализ данных лабораторных или полевых тестирований (при наличии).
  • Пояснение параметров и результатов тестирования (при наличие).
  • Обсуждение лимитирующих факторов в физической подготовленности и стратегии подготовки.
  • Общие рекомендации по тренировочному процессу (разработка тренировочной программы оплачивается отдельно!).

• Консультация с руководителями лаборатории

  30 000 ₽

  • Виталий Рыбаков
  • Артём Васильев

• Консультация и разработка рекомендаций спортивного нутрициолога

  15 000 ₽

• Тестирование + консультация

• Спортивное комплексное тестирование + консультация

  17 500 ₽

  • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
  • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
  • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
  • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
  • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.
  • В консультацию входит обсуждение лимитирующих факторов в физической подготовленности и стратегии подготовки. Общие рекомендации по тренировочному процессу (разработка тренировочной программы оплачивается отдельно!)

• Спортивное комплексное тестирование + консультация (бег, бег OCR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

  19 500 ₽

  • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
  • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
  • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
  • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
  • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
  • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
  • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.
  • В консультацию входит обсуждение лимитирующих факторов в физической подготовленности и стратегии подготовки. Общие рекомендации по тренировочному процессу (разработка тренировочной программы оплачивается отдельно!)

• Тренировочные программы

• Тренировочная программа + консультация

  20 000 ₽

  • Описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами.
  • Варианты микроциклов различной направленности.
  • Последовательность мезоциклов на 8 недель под календарь соревнований и ваше функциональное состояние.
  • Рекомендации по применению спортивных добавок.
  • Консультация специалиста

• Тренировочная программа + консультация (бег, бег OCR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

  27 000 ₽

  • Описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами.
  • Варианты микроциклов различной направленности.
  • Последовательность мезоциклов на 8 недель под календарь соревнований и ваше функциональное состояние.
  • Рекомендации по применению спортивных добавок.
  • Консультация специалиста

• Научно-методическое сопровождение

• Тренировочная программа + научно-методическое сопровождение (1 месяц) + 3 обучающих тренировки

  65 500 ₽

  • Разработка индивидуальной тренировочной программы (описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами, варианты микроциклов различной направленности под ваше функциональное состояние и временные возможности (количество тренировок в неделю, в день), мезоциклы под календарь соревнований и ваше функциональное состояние (последовательности микроциклов на 8 недель).
  • Рекомендации по применению спортивных добавок.
  • Анкетирование.
  • Постановка цели, анализ календаря соревнований, выбор основного и промежуточных стартов, определение лимитирующих факторов.
  • Анализ техники.
  • Корректировка, улучшение техники на основании специальных упражнений через видео.
  • Построение тренировочной программы по микроциклам, учитывая индивидуальные ограничители и лимитирующие факторы (платформа Trainingpeaks).
  • Анализ выполнения тренировок, оценка влияния нагрузок на организм.
  • Проведение промежуточного контроля, корректировка плана тренировок, учитывая новые данные.
  • Обратная связь, включающая рекомендации по питанию, спортивным добавкам, восстановлению.
  • Составление плана и тактики на соревнования.
  • Консультирование.
  • Проведение обучающих тренировко в офлайн или онлайн формате (3 шт.)

• Нутрициологическое сопровождение (1 месяц)

  60 000 ₽

  • Нутрициологическое сопровождение в течение 1 месяца.
  • Еженедельные консультации с нутрициологом (4 консультации).
  • Индивидуальный чат со специалистом.
  • Ежедневная информация о вашей употребляемой пище, сбор информации о вашем привычном питании, на основе полученных данных определение первоочередных задач, составление рекомендаций и ежедневная корректировка питания для достижения желаемого результата.

• Комплексные программы

• Комплекс ПРО

  30 500 ₽

  • Спортивное комплексное тестирование.
  • Тренировочная программа (на 8 недель).
  • Консультация специалиста.

• Комплекс ПРО (бег, бег OСR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

  37 500 ₽

  • Спортивное комплексное тестирование.
  • Тренировочная программа (на 8 недель).
  • Консультация специалиста.

• Комплекс МАКС

  78 000 ₽

  • Спортивное комплексное тестирование.
  • Тренировочная программа (на 8 недель).
  • Информационно-консультационное сопровождение (1 месяц).
  • 3 обучающих тренировки.

• Тренировки

• Персональная обучающая тренировка

  10 000 ₽

  • Проведение обучающей персональной тренировки со специалистом в очном формате (60 мин).

• Персональная обучающая тренировка (10 шт.)

  85 000 ₽

  • Проведение обучающей персональной тренировки со специалистом в очном формате (60 мин). 10 шт.

• Онлайн тренировка

  5 000 ₽

  • Проведение тренировки в онлайн формате со специалистом (60 мин).

• Онлайн тренировка (10 шт.)

  45 000 ₽

  • Проведение тренировки в онлайн формате со специалистом (60 мин). 10 шт.

Все виды услуг проводятся по предварительной записи по телефону +7 495 055-32-14 или почте info@prosportlab.com. Спортивное комплексное тестирование занимает 1,5–2 часа. В течение одной недели данные обрабатываются и высылаются вам на электронную почту. Если вы выбрали разработку индивидуальной тренировочной программы или консультационное научно-методическое сопровождение или Комплекс-1 или Комплекс-2, то обработка данных и разработка происходит в течение 7-10 дней. Все материалы высылаются вам на электронную почту. После изучения вами всех материалов, проводится онлайн консультация.

Если вас интересует данная информация, или появились вопросы, напишите нам — info@prosportlab.com
или позвоните по телефону +7 495 055-32-14;
также вы можете оставить контактный телефон, наши специалисты вам перезвонят, ответят на вопросы и, при желании, запишут на тестирование.