Хоккей на траве. Виды услуг


/ Спортивное комплексное тестирование


  • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).

  • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).

  • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).

  • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).

  • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.

  • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног.

  • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.


    • / Разработка тренировочной программы


  • Разработка индивидуальной тренировочной программы (описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами, варианты микроциклов различной направленности под ваше функциональное состояние и временные возможности (количество тренировок в неделю, в день), мезоциклы под календарь соревнований и ваше функциональное состояние (последовательности микроциклов на 8 недель).

  • Рекомендации по применению спортивных добавок.


    • / Консультация


  • Консультация в онлайн формате.


    • / Разработка тренировочной программы и информационно-консультационное методическое сопровождение


  • Анкетирование.

  • Постановка цели, анализ календаря соревнований, выбор основного и промежуточных стартов, определение лимитирующих факторов.

  • Анализ техники.

  • Построение тренировочной программы по микроциклам, учитывая индивидуальные ограничители и лимитирующие факторы.

  • Анализ выполнения тренировок, оценка влияния нагрузок на организм.

  • Проведение промежуточного контроля, корректировка плана тренировок, учитывая новые данные.

  • Обратная связь, включающая рекомендации по питанию, спортивным добавкам, восстановлению.

  • Составление плана и тактики на соревнования.


    • / Онлайн тренировка


  • Проведение тренировки в онлайн формате со специалистом (60 мин).


    • / Обучающая персональная тренировка


  • Проведение обучающей персональной тренировки со специалистом в очном формате (60 мин).


    • / Нутрициологическое сопровождение


  • Нутрициологическое сопровождение в течение 1 месяца. Еженедельные консультации с нутрициологом (4 консультации). Индивидуальный чат со специалистом. Ежедневная информация о вашей употребляемой пище, сбор информации о вашем привычном питании, на основе полученных данных определение первоочередных задач, составление рекомендаций и ежедневная корректировка питания для достижения желаемого результата.


    • / Стоимость услуг


    Спортивное комплексное тестирование 10000 ₽
    Консультация специалиста 10000 ₽
    Спортивное комплексное тестирование
    + консультация    		 15000 ₽
    Разработка тренировочной программы, рекомендации по применению спортивных добавок на 8 недель
    + консультация    		 20000 ₽
    Разработка тренировочной программы
    + научно-методическое сопровождение (1 месяц)    		 40000 ₽
    Нутрициологическое сопровождение (1 месяц) 40000 ₽
    Онлайн тренировка 4000 ₽
    Онлайн тренировка (10 шт.) 36000 ₽
    Персональная обучающая тренировка 7000 ₽
    Персональная обучающая тренировка (10 шт.) 64000 ₽
    Комплекс-1
    Спортивное комплексное тестирование
    + разработка тренировочной программы (на 8 недель)
    + консультация         		28000 ₽
    Комплекс-2
    Спортивное комплексное тестирование
    + разработка тренировочной программы
    + информационно-консультационное методическое сопровождение (1 месяц)         		48000 ₽


    Все виды услуг проводятся по предварительной записи по телефону +7 495 055-32-14 или почте info@prosportlab.com. Спортивное комплексное тестирование занимает 1,5–2 часа. В течение одной недели данные обрабатываются и высылаются вам на электронную почту. Если вы выбрали разработку индивидуальной тренировочной программы или консультационное научно-методическое сопровождение или Комплекс-1 или Комплекс-2, то обработка данных и разработка происходит в течение 7-10 дней. Все материалы высылаются вам на электронную почту. После изучения вами всех материалов, проводится онлайн консультация.

    Если вас интересует данная информация, или появились вопросы, напишите нам — info@prosportlab.com
    или позвоните по телефону +7 495 055-32-14;
    также вы можете оставить контактный телефон, наши специалисты вам перезвонят, ответят на вопросы и, при желании, запишут на тестирование.