Комплексное
спортивное тестирование


Определение лимитирующих факторов подготовленности для спортсменов 80+ видов спорта.

Наш подход

Сотрудники лаборатории — ведущие специалисты в области физической культуры и спорта, разрабатывают и внедряют новые технологии в профессиональном и любительском спорте, оздоровительной физической культуре

Научно-обоснованные рекомендации

Выпущено более 700 научных статей, книг, пособий в ведущих мировых изданиях

Упор на развитие лимитирующих показателей

Разработали модельные характеристики для спортсменов по 80 видам спорта вы можете пройти тестирование или получить рекомендации для выполнения полевого теста, на основании которого мы поймём сильные и слабые стороны

Гарантированные достижения

Достижение результата с сохранением здоровья, контроль восстановления организма

Состав комплексного тестирования

Наши специалисты используют передовые методы тестирования и анализа для оценки физических возможностей спортсменов и любителей. Комплексные исследования помогают выявить сильные стороны, определить зоны для улучшения и разработать индивидуальные рекомендации для повышения эффективности тренировок

Пример отчета для фитнеса. Для каждого вида спорта —
свои результаты со своими оценками

Антропометрическое тестирование, определение состава тела

54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов

Тестирование на ножном/ручном эргометре или тредбане

Определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей

Оценка физической подготовленности мышц (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).

Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.

Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног/ плечевого пояса

Скоростно-силовые возможности

Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса

Определение лимитирующих факторов физической подготовленности

Стоимость комплексного спортивного тестирования

Стандарт

17 500 ₽

Бег, триатлон, бег OCR — 19 500 ₽

  • Комплексное тестирование с консультацией специалиста

Комплекс ПРО

30 500 ₽

Бег — 32 500 ₽, триатлон, бег OCR — 37 500 ₽

  • Комплексное тестирование с консультацией специалиста
  • Разработка тренировочной программы (на 8 недель)

Комплекс МАКС

78 000 ₽

 

  • Комплексное тестирование с консультацией специалиста
  • Разработка тренировочной программы (на 8 недель)
  • Информационно-консультационное методическое сопровождение (1 месяц)
  • 3 обучающих тренировки

Что важно знать перед тестом?

Длительность тестирования

60 минут

Взять с собой

Спортивную форму (короткую, для помещения)
Кроссовки, велотуфли и педали (если есть)
Изотоник или минеральную воду
Простые углеводы (принять после теста)

Питание

Основной приём пищи – как в стандартный тренировочный день
За 30-40 минут до теста – принять простые углеводы

Стоит воздежаться

В день тестирования от стимулирующих веществв (кофе, энергетики и т. п.)

Рекомендация

Перед тестированием лучше сделать день отдыха

Где нас найти?

Наши места диагностики находятся в самых передовых клиниках и удобных местах Москвы. Тестирование проходит по предварительной записи.

Физтех

Долгопрудный, Московская область, Лихачевский проезд, д. 2 корп. 1 (КПП, общежитие №13 МФТИ)

Лужники

Москва, ул. Лужники д. 24 стр. 1 (Большая спортивная арена Лужники)

Сириус

Олимпийский просп., 1, п. г. т. Сириус

Все услуги нашей лаборатории

  • Тестирование

  • Спортивное комплексное тестирование

    12 500 ₽
    • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
    • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
    • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
    • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
    • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.

  • Спортивное комплексное тестирование (бег, бег OCR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

    14 500 ₽
    • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
    • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
    • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
    • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
    • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.

  • Консультации

  • Консультация специалиста

    10 000 ₽
    • Анализ данных лабораторных или полевых тестирований (при наличии).
    • Пояснение параметров и результатов тестирования (при наличие).
    • Обсуждение лимитирующих факторов в физической подготовленности и стратегии подготовки.
    • Общие рекомендации по тренировочному процессу (разработка тренировочной программы оплачивается отдельно!).

  • Консультация с руководителями лаборатории

    30 000 ₽

  • Консультация и разработка рекомендаций спортивного нутрициолога

    15 000 ₽

  • Тестирование + консультация

  • Спортивное комплексное тестирование + консультация

    17 500 ₽
    • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
    • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
    • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
    • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
    • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.
    • В консультацию входит обсуждение лимитирующих факторов в физической подготовленности и стратегии подготовки. Общие рекомендации по тренировочному процессу (разработка тренировочной программы оплачивается отдельно!)

  • Спортивное комплексное тестирование + консультация (бег, бег OCR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

    19 500 ₽
    • Антропометрическое тестирование, определение состава тела (54 измерения, расчет количества подкожного, внутреннего и общего жира, массы мышц, скелета и внутренних органов).
    • Тестирование на ножном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на ручном эргометре (определение мощности, ЧСС и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК, УОС и других информативных показателей).
    • Тестирование на беговой дорожке. Определение скорости бега, ЧСС, и потребления кислорода на уровне АэП, АнП, расчет МПК).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности).
    • Тестирование максимальной алактатной мощности мышц плечевого пояса (скоростно-силовые возможности).
    • Оценка физической подготовленности мышц ног (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка физической подготовленности мышц плечевого пояса (оценка АэП, АнП, МПК, МПКп, МАМ, УОСmax).
    • Оценка производительности и потенциальных возможностей сердечно-сосудистой системы.
    • Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в мышцах ног и плечевого пояса.
    • Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.
    • В консультацию входит обсуждение лимитирующих факторов в физической подготовленности и стратегии подготовки. Общие рекомендации по тренировочному процессу (разработка тренировочной программы оплачивается отдельно!)

  • Тренировочные программы

  • Тренировочная программа + консультация

    20 000 ₽
    • Описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами.
    • Варианты микроциклов различной направленности.
    • Последовательность мезоциклов на 8 недель под календарь соревнований и ваше функциональное состояние.
    • Рекомендации по применению спортивных добавок.
    • Консультация специалиста

  • Тренировочная программа + консультация (бег, бег OCR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

    27 000 ₽
    • Описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами.
    • Варианты микроциклов различной направленности.
    • Последовательность мезоциклов на 8 недель под календарь соревнований и ваше функциональное состояние.
    • Рекомендации по применению спортивных добавок.
    • Консультация специалиста

  • Научно-методическое сопровождение

  • Тренировочная программа + научно-методическое сопровождение (1 месяц) + 3 обучающих тренировки

    65 500 ₽
    • Разработка индивидуальной тренировочной программы (описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами, варианты микроциклов различной направленности под ваше функциональное состояние и временные возможности (количество тренировок в неделю, в день), мезоциклы под календарь соревнований и ваше функциональное состояние (последовательности микроциклов на 8 недель).
    • Рекомендации по применению спортивных добавок.
    • Анкетирование.
    • Постановка цели, анализ календаря соревнований, выбор основного и промежуточных стартов, определение лимитирующих факторов.
    • Анализ техники.
    • Корректировка, улучшение техники на основании специальных упражнений через видео.
    • Построение тренировочной программы по микроциклам, учитывая индивидуальные ограничители и лимитирующие факторы (платформа Trainingpeaks).
    • Анализ выполнения тренировок, оценка влияния нагрузок на организм.
    • Проведение промежуточного контроля, корректировка плана тренировок, учитывая новые данные.
    • Обратная связь, включающая рекомендации по питанию, спортивным добавкам, восстановлению.
    • Составление плана и тактики на соревнования.
    • Консультирование.
    • Проведение обучающих тренировко в офлайн или онлайн формате (3 шт.)

  • Нутрициологическое сопровождение (1 месяц)

    60 000 ₽
    • Нутрициологическое сопровождение в течение 1 месяца.
    • Еженедельные консультации с нутрициологом (4 консультации).
    • Индивидуальный чат со специалистом.
    • Ежедневная информация о вашей употребляемой пище, сбор информации о вашем привычном питании, на основе полученных данных определение первоочередных задач, составление рекомендаций и ежедневная корректировка питания для достижения желаемого результата.

  • Комплексные программы

  • Комплекс ПРО

    30 500 ₽
    • Спортивное комплексное тестирование.
    • Тренировочная программа (на 8 недель).
    • Консультация специалиста.

  • Комплекс ПРО (бег, бег OСR, триатлон, CRACE, Хайрекс, многоборья)

    37 500 ₽
    • Спортивное комплексное тестирование.
    • Тренировочная программа (на 8 недель).
    • Консультация специалиста.

  • Комплекс МАКС

    78 000 ₽
    • Спортивное комплексное тестирование.
    • Тренировочная программа (на 8 недель).
    • Информационно-консультационное сопровождение (1 месяц).
    • 3 обучающих тренировки.

  • Тренировки

  • Персональная обучающая тренировка

    10 000 ₽
    • Проведение обучающей персональной тренировки со специалистом в очном формате (60 мин).

  • Персональная обучающая тренировка (10 шт.)

    85 000 ₽
    • Проведение обучающей персональной тренировки со специалистом в очном формате (60 мин). 10 шт.

  • Онлайн тренировка

    5 000 ₽
    • Проведение тренировки в онлайн формате со специалистом (60 мин).

  • Онлайн тренировка (10 шт.)

    45 000 ₽
    • Проведение тренировки в онлайн формате со специалистом (60 мин). 10 шт.

Мы работаем для вашего здоровья и достижения результатов

Разрабатываем и внедряем современные технологии в профессиональном спорте и оздоровительной физической культуре.

Персонализированные тренировочные программы

Разработка стратегии и планирование подготовки к соревнованиям с учетом индивидуального функционального состояния, возможностей для тренировок и календаря соревнований.

Тренировочная программа включает в себя подробное описание тренировок, индивидуальные пульсовые зоны, построение микро и макро циклов подготовки.

Спортивное комплексное тестирование

Собственная технология оценки и интерпретации функционального состояния, определение лимитирующих показателей в подготовленности с учётом избранного вида спорта.

Полученные знания в ходе исследований оформляются в виде научной литературы, книг и методических пособий на русском, английском и португальском языках.

Обучение чемпионов

Обучение по программам дополнительного профессионального образования и повышения квалификации по спортивной адаптологии и оздоровительной физической культуре, системе ИЗОТОН, а также специализированным курсам в онлайн формате

Преподаватели — эксперты в биомеханике, антропологии, физиологии, теории спорта и физической культуры, авторы научных изобретений, инновационных технологий и системы ИЗОТОН, основатели направления спортивной адаптологии.

Подарочные сертификаты

Порадуйте своих близких уникальным исследованием!

Выбрать
Основатель спортивной адаптологии

Виктор Николаевич Селуянов
(21.06.1946-16.07.2017)

Заслуженный профессор РГУФКСМиТ, профессор Московского физико-технического института, кандидат биологических наук, выдающийся ученый, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории и методики спорта и оздоровительной физической культуры.

Виктор Николаевич основал спортивную адаптологию, первую спортивную теоретическую науку, построенную на математическом моделировании. Написал более 400 научных работ, учебных пособий, книг, образовательных программ в области спорта и фитнеса.

Основатель научной школы по вопросам оздоровительной спортивной тренировки, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, используемых в спорте, оздоровительной физической культуре, космической медицине, профессиональном образовании в области физической культуры и спорта.