В. Н. Селуянов, Е. З. Година, И. А. Хомякова, Л. В. Задорожная, В. В. Феофилактов / НИИ спорта, РГУФКСиТ
Оценка уровня физической подготовленности школьников и студентов может осуществляться с помощью антропометрических методов. На основе геометрического моделирования были рассчитаны индексы физического развития, которые статистически достоверно коррелировали с показателями физической подготовленности в виде бега на 100 и 1000 м, прыжка в длину с места, отжиманий и определения гибкости тазобедренных суставов и позвоночника (В. Феофилактов, 2005). В связи с этим имеется реальная возможность сопоставить уровни физического развития школьников различных географических регионов, а также оценить влияние занятий спортом на уровень физического развития детей.
Показатели физического развития были разработаны (В. Феофилактов, 2005) на основе геометрического моделирования.
1. Показатели плотности телосложения
1) Индекс массы тела: ИМТ = М/Р2; где М — масса (кг), Р — рост (м). Предполагается, что весоростовой индекс может характеризовать распределение массы по поверхности. Так при увеличении мышечной массы и сохранении той же поверхности можно говорить об улучшении физического развития. В случае увеличении массы жира физическое развитие и физическая подготовленность ухудшаются, так как при оценке уровня развития мышечной массы ее получают путем вычитания из массы тела количества жира.
2) Индекс «активной» массы тела: ИМТА=(М − МЖ)/Р2; Мж — масса жира (кг) Рост не может корректно оценить поверхность тела, поэтому вместо возведения в квадрат надо рост тела умножить на данные строения скелета.
3) Индекс активной массы тела с учетом строения скелета (ИМТс):
ИМТС=(М − МЖ)/(Р×(ДП + ДТ + ДК)); ДК = ДТ − ДН; ДП — диаметр плеч, ДТ — диаметр таза, ДК — длина корпуса, ДТ — длина тела, ДН — длина ноги.
Этот индекс позволяет в интегральном виде характеризовать степень развития активной массы тела по отношению к степени развития скелета (наследственно предопределенной части тела человека)
2. Показатели развития нижних конечностей
Если нижнюю конечность представить в виде цилиндра, то умножение длины ноги на средний радиус (обхват) в квадрате (средняя площадь ноги) можно выполнить оценку массы ноги. Аналогичные расчеты можно сделать и для руки.
1) Масса ног: МН = ДН×(ОБ2 + ОГ2)×0,00007; ОБ и ОГ — обхваты бедра и голени. В массу ноги входит не только масса мышц, но и масса жира — инертной массы, поэтому лучше это учесть.
2) Масса ног активная: МНА = ДН×((ОБ − π×КЖСБ)2 + (ОГ − π×КЖСГ)2)×0,00007; π = 3,14, КЖСБ и КЖСГ — кожно-жировые складки на бедре и голени.
3. Показатели развития верхних конечностей
1) Масса рук: МР = ДР×(ОП2 + ОПР2)×0,00007; ОП и ОПР — обхваты плеча и предплечья.
2) Масса рук активная: МРА = ДР×((ОП − π×КЖСП)2 + (ОПР − π×КЖСПР)2)×0,00007; КЖСП и КЖСПР — кожно-жировые складки на плеча и предплечье.
Показатели физического развития статистически достоверно коррелируют с показателями физической подготовленности.
В исследованиях приняли участие школьники 13, 14, 15 лет различных географических регионов — Москвы, Абхазии, Майкопа, Нальчика и Элисты. Школьники прошли антропометрическое обследование. Для сравнения уровня физического развития было проведено обследование 50 футболистов 14–16 лет.
Оценка уровня физического развития подростков 13, 14, 15 лет различных географических регионов была рассмотрена после вычисления индексов физического развития мышц верхних и нижних конечностей и тела в целом по данным антропометрического обследования.
Уровень физического развития и физической подготовленности детей 13 лет различных географических регионов (Абхазия — 48, Москва — 57, Майкоп — 23, Нальчик — 16, Элиста — 70) оказался следующим — подростки из Москвы статистически достоверно (р < 0,05) имеют больший рост и массу тела. Причем масса жира статистически достоверно (р < 0,05) больше у жителей Элисты.
Уровень физической подготовленности (ИМТс) статистически достоверно (р = 0,01) выше у жителей Москвы. Представители других регионов имеют примерно одинаковый уровень физической подготовленности.
По данным относительного развития массы мышц ног и рук существенные различия в возрасте 13 лет между представителями различных регионов страны отсутствуют. Можно отметить статистически достоверно (р<0,05) низкие уровни развития мышц рук у представителей Элисты и Майкопа.
Уровень физического развития и физической подготовленности детей 14 лет различных географических регионов (Абхазия — 48, Москва — 85, Майкоп — 21, Нальчик — 25, Элиста — 82) оказался следующим. В возрасте 14 лет мальчики Москвы продолжают превосходить представителей других регионов по длине и массе тела.
По ИМТс также имеется превосходство (р < 0,01) жителей Москвы.
Индексы развития мышц ног и рук показывают (% Мна, % Мра), что мышцы ног лучше развиты (р < 0,05) у жителей Нальчика, а рук у жителей Майкопа (р = 0,05).
Уровень физического развития и физической подготовленности детей 15 лет различных географических регионов (Абхазия — 33, Москва — 61, Майкоп — 27, Нальчик — 18, Элиста — 71, футбол — 50) оказался следующим. В 15 лет подростки Москвы продолжают превосходить своих сверстников из других регионов по длине, массе тела, обхвату груди и ширине плеч (p < 0,001).
По ИМТс москвичи статистически достоверно имеют лучшие показатели физического развития (р < 0,01).
Надо заметить, что в последней колонке представлены данные лучших футболистов России. Занятие футболом значительно улучшают уровень физического развития подростков (р = 0,001).
Уровень развития мышц ног примерно одинаковый, можно отметить больший показатель у жителей Нальчика (р < 0,05). Однако, у футболистов уровень развития мышц ног оказался еще больше (р < 0,001).
Уровень развития мышц рук значительно варьирует. Он оказался наибольшим у жителей Майкопа. Даже больше чем у футболистов. Возможно повальное увлечение борьбой у подростков — жителей Кавказа, привело к таким различиям.
1. Индекс развития активной массы тела (ИМТс) с учетом размеров скелета позволяет оценивать темп развития массы мышц в теле, как в результате естественного биологического развития, так и в результате занятий спортом или проживания в различных географических зонах.
2. Индексы относительного развития мышц ног и рук (% ИМРа, % ИМНа) позволяют отследить особенности развития мышц ног и рук, как в результате занятий спортом или проживания в различных географических регионах.
3. Занятия спортом, в частности футболом, существенно повышают значения показателей ИМТс и % ИМНа, % ИМРа. Это означает, что вариативность разработанных индексов широкая и включает в себя как возрастные изменения, так и средовые влияния в виде занятий спортом, условий проживания в определенной географической зоне, которая характеризуется: особенностями питания, национальным генетическим фондом, режимом занятий физической культурой и др.
4. Разработанные индексы физического развития коррелируют с показателями физической подготовленности, что позволяет их использовать для оценки эффективности учебно-воспитательной работы в школах в различных регионах страны.
Работа выполнена при поддержке РФФИ (грант № 07-06-00410)
Литература
Феофилактов В. В. Сравнительный анализ инновационных технологий физической подготовки студентов гуманитарных вузов на основе мониторинга физического развития/ Виктор Валерьевич Феофилактов
// Автореф. дисс. ... канд. пед. наук. — М.: РГУФК, 2005. — 24 с.
ProSportLab